Жогорку нотага киришүү
— кең диапазон, күч келтирбей
Бул Жогорку нота планы жөнүндө
Жогорку нота көп ырчыны өлчөйт. Анатомиялык жактан аны ырдоо — байламдарды толук узундукка чоюу. CT тартат; көкүрөктөгү TA жоондотот, бирок кыскартат да.
Кысымда CT менен TA бири-бирине каршы иштеп, жогоруну жылдар бою кесет. 4 жумалык план жогорку нотаны күч келтирбей үйрөтөт: адегенде жеңил, TA ашыкча тартпасын, CT толук чойсун. Калыңдык кийин өлчөмдүү TA менен келет.
Кең диапазон ар кошумча нотага кайталоону талап кылат. Үндү аяңыз: эс алыңыз, үн ачыңыз, суу — ыңгайсыздыкта токтоп, башка күнү кайталаңыз.
Ар сессиянын алдында үндү коргоңуз. Үн ачуу планын сынап көрүңүз →
Жогорку нота суроолор
Жогорку нотаны кантип күч келтирбей ырдайм?
Жеңил баштаңыз. Жеңил үн TA-ны кармап, CT байламдарды толук чоёт. Нота келгенден кийин калыңдыкка гана керек TA кошуңуз.
Эмне үчүн жогоруга чыга албайм?
Көбүнчө чыңалуу. CT менен TA бири-бирин бөгөттөйт, жутуу булчуңдары жүк кошот. Ошол чыңалууну коё берүү жогоруну ачат.
Диапазон канчага созулат?
План 4 жума, бирок четтеги ар кошумча нота убакыт алат. Күндөлүк машыгуу бир катуу сеанстан маанилүү.
Күн сайын жогору ырдоо коопсузбу?
Ооба, үндү аясаңыз: эс алуу, ар дайым үн ачуу, суу — ыңгайсыздыкта дароо токтоңуз.
